Konopie opanowały już nie tylko rynek kosmetyczny czy sektor zdrowych suplementów. Przemysł spożywczy docenił właściwości konopi i również wprowadził je do swoich produktów. Dzięki temu każdy z nas może włączyć konopie do codziennej diety, korzystając z tego, co naturalne i zdrowe. Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym lubimy wypić rozgrzewającą herbatę, prawda? Co może nam zaoferować herbata konopna i czy każdy może ją pić? Odpowiedzi szukaj w poniższym artykule.

Czym jest herbata konopna i z jakich konopi powstaje?

  • Herbata konopna to mieszanka suszonych kwiatostanów i liści. Kiedy konopie są dojrzałe, zbiera się kwiaty, liście. Zostają one poddane procesowi suszenia, by zawarte w nich związki nabrały mocy i prozdrowotnych właściwości. Zmielony susz zamknięty zostaje w opakowanie i trafia do rąk konsumentów pod postacią aromatycznej herbaty.
  • Do herbaty producenci często dodają rozmaite składniki, by wzbogacić smak naparu – są to m.in.: mięta, melisa, maliny, lipa czy trawa cytrynowa.

Herbata konopna powstaje z konopi włóknistych, które nie mają działania psychoaktywnego i są legalne.

Konopie siewne to źródło wielu cennych kannabinoidów, terpenów, flawonoidów, minerałów, witamin czy kwasów tłuszczowych. Aby uzyskać susz doskonałej jakości ważne jest, by konopie uprawiane były na ekologicznych plantacjach. Jest to bowiem gwarancja czystości/ jakości pozyskanego materiału, bez szkodliwych składników.

Czy można pić herbatę z konopi

Właściwości herbaty konopnej. Czy warto ją pić?

Zanim zajmiemy się możliwą ilością herbaty do wypicia, kilka słów o jej działaniu. Liczne badania naukowe wykazały dobroczynny wpływ herbaty konopnej na organizm. Dzieje się tak dlatego, że zawarte w konopiach kannabinoidy oddziałują na układ endokannabinoidowy, odpowiedzialny za stan równowagi organizmu (odpowiada np. za stany typu głód, koncentracja, sen, apetyt, itd.) Oczywiście inaczej działa „dobre” CBD, czyli kannabidiol, a inne skutki wywołuje „złe” THC (psychoaktywne). Chodzi jednak o to, najkrócej pisząc, by synergia wszystkich zawartych w konopiach związków działała na organizm korzystnie.

Konopie siewne bogate są w CBD – zatem wykazują bogaty wachlarz prozdrowotnych działań.

Wypicie naparu konopnego z powodzeniem pomoże:

  • wyciszyć się,
  • ułatwi zasypianie,
  • zredukuje stres i stan niepokoju,
  • wzmocni odporność, np. po przebytej chorobie,
  • wywoła poprawę apetytu, trawienia,
  • może mieć również działanie pobudzające (w zależności od długości procesu zaparzania).

Na pytanie, ile herbat konopnych możesz wypić, odpowiedź brzmi, to zależy. Każdy ma inną tolerancję na kannabinoidy.

Jedna filiżanka naparu konopnego (1 łyżeczka to ok. 1,5 grama suszu) dziennie jest wystarczająca – tak mówią badania.

Pamiętaj, że zawartość czystego CBD w herbacie (suszu) nie jest wysoka, to 1,5%-3%.

Po zaparzeniu ilość CBD jest jeszcze mniejsza.

Zapamiętaj,

Kannabinoidy nie rozpuszczają się w wodzie, a w tłuszczach, zatem należy dodać niewielką ilość tłuszczu do herbaty (masło, olej kokosowy), by aktywne związki mogły zadziałać i wykazać swoją moc.

Porada: Herbatę konopną zaparzaj w temperaturze ok. 80 stopni – przez 2-5 minut.

zmęczenie ból głowy

Czy zbyt duża ilość herbaty z konopi może zaszkodzić?

Oczywiście, tak samo jak wypicie dziennie kilku herbat ziołowych lub 7 mocnych kaw. Zalecana dawka herbaty z konopi to jedna filiżanka.

Uwaga: jeżeli zażywasz leki, chorujesz na coś, zawsze należy skonsultować zażywanie produktów konopnych z lekarzem. Kannabinoidy mogą wejść w reakcję z innymi lekami.

Nie zaleca się herbat konopnych kobietom w ciąży i karmiącym.

Skutki i możliwe działanie niepożądane

Kiedy wypijesz filiżankę konopnego naparu wieczorem, wyciszysz się i spokojnie zaśniesz. Mocniejsza herbata o poranku doda energii. Zalecane ilości herbaty z konopi nie wywołają działań niepożądanych, oczywiście jeżeli nie jesteś uczulony na kannabinoidy.

Jakie potencjalnie mogą wystąpić skutki uboczne po wypiciu zbyt dużej ilości konopnej herbaty?

  • uczucie zmęczenia,
  • biegunka,
  • zmiana apetytu,
  • zmniejsza się odporność wątroby na leki – tzw. lekooporność wątroby.

Alergie i objawy po wypiciu

Każdy spożywany produkt może, w szczególnych przypadkach, wywołać reakcję alergiczną, ze wstrząsem anafilaktycznym włącznie. Nie inaczej jest z konopiami. Zawierają one bardzo dużo związków, kannabinoidy, terpeny (olejki eteryczne), flawonoidy. Zawsze istnieje ryzyko, u osoby z nadwrażliwością, wystąpienia niepożądanych skutków.

Sprawdź, jakie są możliwe działania niepożądane po spożyciu konopi, w tym CBD (będącego składnikiem herbaty konopnej), są to m.in.:

  1. suchość w ustach,
  2. zmęczenie,
  3. obniżenie ciśnienia krwi,
  4. senność,
  5. zawroty głowy,
  6. reakcje skórne w postaci pokrzywki.
Konopie dla dzieci

Kto może pić herbatę sativa?

Zasadniczo nie ma szczególnych przeciwwskazań do spożywania herbaty konopnej. W zalecanej ilości wskazana jest dla każdego, kto szuka napoju o działaniu wyciszającym czy ułatwiającym zasypianie.

Pamiętaj,

  • Jeżeli na coś chorujesz, zawsze przed rozpoczęciem terapii konopiami zasięgnij porady lekarza prowadzącego.
  • Kobiety w ciąży/ karmiące nie powinny pić konopnej herbaty – decyduje o tym lekarz.

Picie herbaty konopnej a jej wpływ na zdrowie i organizm

Konopie siewne to naturalne lekarstwo na wiele dolegliwości. Od tych najbardziej pospolitych i dziś powszechnych, jak bezsenność, po bardzo poważne (choroby onkologiczne). Warto mieć świadomość, że preparaty konopne nie wyleczą nikogo np. z raka, a takie informacje często są rozpowszechniane w mediach. Konopie mają wiele cudownych właściwości, ale w przypadku większości poważnych chorób wyłącznie wspomagają terapię (np. medyczna marihuana, dostępna wyłącznie na receptę w wybranych aptekach).

Wypicie kilku filiżanek herbaty nie uzdrowi nas, ale może w zadowalający sposób poprawić nasze samopoczucie, wesprzeć zdrowy sen, zadziałać przeciwbólowo w przypadku migreny.

Herbata wykazuje następujące działanie na organizm:

  • redukujące stany niepokoju,
  • niwelujące bezsenność,
  • przeciwzapalne,
  • przeciwbólowe,
  • przeciwwymiotne,
  • antyalergiczne,
  • antybakteryjne.

Produkty żywnościowe produkowane na bazie konopi siewnych wywierają pozytywny wpływ efekt na nasz organizm – regenerują komórki i tkanki w całym organizmie oraz zwiększają jego odporność. Żywność konopna polepsza trawienie i wpływa korzystnie na zdrowie układu pokarmowego, a także obniża cholesterol zmniejszając ryzyko zawału serca i miażdżycy.

Natalia Janusz – Makroekonomiczne konsekwencje gospodarcze
upowszechnienia konopi przemysłowych
w XXI wieku
Napar z konopi włóknistych

Herbata z konopi często nazywana jest Eliksirem Młodości. Dlaczego?

* ZAWIERA WITAMINY I SKŁADNIKI MINERALNE

Jest to np. wit. E – nazywana witaminą młodości

*MA W SKŁADZIE RÓWNIEŻ FLAWONOIDY I TERPENY

A są to związki wpływające na stan i kondycję skóry, zapobiegają starzeniu się organizmu, polepszają jakość snu, wykazują działanie przeciwzapalne.

I jeszcze jedna kwestia:

*CO HERBATKA KONOPNA MA WSPÓLNEGO Z PŁUCAMI?

Ostatnio coraz częściej wspomina się o tym, że napar konopny wpływa korzystnie na płuca, a konkretnie rozszerza pęcherzyki płucne, co wpływa na poprawę ich działania.

W tym miejscu warto wymienić schorzenia, na które stosowanie naparu z konopi będzie miało pozytywny wpływ, a są to:

  • bezsenność,
  • stany niepokoju i lęku,
  • ból w przewlekłych chorobach,
  • zespół jelita drażliwego,
  • migreny/ bóle głowy,
  • infekcje/ osłabiona odporność, itp.

Podsumowanie

Ziołowe herbaty od zawsze cieszyły się powodzeniem, są przyjemne w smaku, działają prozdrowotnie. W ten nurt doskonale wpisuje się herbata z konopi o ziołowym posmaku. Wzbogacona o miód, maliny czy melisę jest doskonałym naparem wyciszającym i rozgrzewającym. Łączy walory smakowe z działanie leczniczym, co jest dużą zaletą tego produktu.