O prozdrowotnych właściwościach CBD wiemy dużo. Ten obecny w konopiach kannabinoid działa korzystnie na wiele schorzeń, stanów zapalnych czy kondycję skóry. Jedno z badań wykazało, że CBD może niwelować niekorzystne działania uboczne retinolu, związku stosowanego w walce z zmarszczkami i przebarwieniami charakterystycznymi m.in. dla cery dojrzałej. Co dokładnie pokazało przeprowadzone badanie? Odpowiedzi szukaj w artykule.
Retinol – w jakim celu się go stosuje i jak działa na skórę?
Na starzenie się skóry wpływa wiele czynników: styl życia, wystawianie się na promieniowanie UV, odżywianie, ilość snu, działanie hormonów, wiek, stosowanie używek, stres, zanieczyszczenie środowiska, rodzaj stosowanych kosmetyków i wiele innych.
Inaczej starzeje się nasza twarz, a inaczej ciało. Twarz to odzwierciedlenie naszych emocji, mimiki. Najszybciej zauważamy zmarszczki koło oczu, tzw. kurze łapki (zmarszczki mimiczne okolicy oczu). Ale nikt nie zrezygnuje z uśmiechania się i radości w imię braku kurzych łapek, prawda?
Pierwsze zmarszczki zauważamy już po 25 roku życia. Im starszy wiek, tym skóra bardziej zmęczona, mniej elastyczna i pozbawiona jędrności (na skutek degradacji kolagenu i elastyny).
Zmarszczki grawitacyjne obserwuje się już powoli w wieku 40-45 lat, wtedy też skóra traci swoją naturalną jędrność, na skutek ubytku kolagenu.
W dalszym etapie, w przedziale wiekowym 50-60+ skóra traci sprężystość, pojawia się coraz więcej zmarszczek grawitacyjnych, wyraźnie zaznaczone są bruzdy wargowo-nosowe, twarz wygląda na zmęczoną itd.
Mimo że zmarszczki dotkną każdego z nas, można i warto z nimi walczyć. Odpowiednia dieta, ruch, unikanie słońca, wysypianie się to oczywistość. Pomagają również kosmetyki i cenne składniki w nich zawarte. Jednym z nich jest retinol. Co to takiego?
- Retinol – to pochodna witaminy A. Jest to związek o wielokierunkowym i skutecznym działaniu. Wykorzystywany jest w walce ze starzeniem się skóry, czyli zmarszczkami, przebarwieniami, utratą jędrności, ale skutecznie niweluje również zmiany trądzikowe. Działanie retinolu polega przede wszystkim na złuszczaniu naskórka i pobudzaniu produkcji kolagenu czy elastyny.
Pomaga w:
- niwelowaniu zmarszczek,
- zmniejszaniu przebarwień,
- poprawie kolorytu cery,
- poprawie jędrności,
- wyciszeniu zmian trądzikowych.
„Witamina A i jej pochodne należą do najbardziej efektywnych składników preparatów przeciwstarzeniowych. W przemyśle kosmetycznym stosuje się prekursory kwasu retinowego, takie jak retinol, retinoaldehydy czy estry retinolu. Wywierają one wpływ na odnowę komórek naskórka, działają antyoksydacyjnie oraz likwidują przebarwienia. Najczęściej stosowanym retinoidem w kosmetykach jest retinol, który występuje w nich w małych stężeniach ze względu na możliwość występowania podrażnień skóry (0,01-0,08%). Kremy z 0,1% retinolem redukują zmarszczki oraz zmiany pigmentacyjne, zmniejszają aktywność metaloproteinaz, co powoduje wzrost syntezy kolagenu. Terapia powinna trwać ok. 12 miesięcy”
Wpływ retinoidów na skórę i zapobieganie ich skutkom ubocznym – Agnieszka Kaźmierska, Izabela Bolesławska, Juliusz Przysławski, Katedra i Zakład Bromatologii, Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
Uwaga: retinol to związek wrażliwy na światło. Ekspozycja skóry na słońce może skutkować poparzeniem i przebarwieniami. Należy pamiętać o kremach z filtrem.
Retinol jest związkiem silnie działającym, dlatego należy zachować ostrożność przy jego stosowaniu. Są już dostępne preparaty do samodzielnego stosowania w domu. Należy kurację retinolem rozpoczynać od najmniejszych dawek, tzn. stosując go raz, dwa razy w tygodniu, w kolejnych zwiększając ilość aplikacji i obserwując reakcję skóry.
Retinol, pomimo spektakularnych efektów jakie daje, może wywoływać działania niepożądane w postaci m.in.:
- podrażnienia, pieczenia, zaczerwienienia skóry,
- uwrażliwienia skóry,
- przebarwień,
- swędzenia skóry,
- suchości skóry.
Właściwości i działanie CBD na skórę
O kannabidiolu napisaliśmy już wiele artykułów. Związek ten, pozyskiwany głównie z konopi siewnych, to źródło cennych właściwości, które z powodzeniem wykorzystywane są w leczeniu wielu schorzeń. Wymienić tu można udział CBD w leczeniu padaczki, stwardnienia rozsianego, migren, stanów lękowych, bezsenności, alergii czy chorób serca.
CBD wykazuje również prozdrowotny potencjał w zakresie poprawy kondycji skóry, jej nawilżenia, łagodzenia podrażnień, odżywienia, regeneracji naskórka. CBD wykazuje właściwości m.in: przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwbakteryjne.
Pamiętaj, CBD nie ma działania psychoaktywnego.
Jakie są efekty połączenia CBD i retinolu – badanie
Aby zminimalizować skutki uboczne działania retinolu, naukowcy podjęli próbę dołączenia do tego składnika innego aktywnego związku – wybór padł na kannabidiol.
Na początku roku opublikowano wyniki badania, w którym wzięło udział 10 osób (9 kobiet i 1 mężczyzna). Pacjenci byli w przedziale wiekowym 20-53 lata.
Pacjenci raz dziennie, wieczorem, stosowali na skórę twarzy krem CR-Topical – połączenie kannabidiolu (CBD) rozpuszczalnego w wodzie i retinolu (300 mg oczyszczonego, medycznego CBD oraz 0,2% retinolu).
Osoby biorące udział w badaniu oceniały stan skóry twarzy w obszarach: widoczne pory, szorstkość, odwodnienie, wiotkość skóry, zmarszczki statyczne/ dynamiczne, obecność blizn, przebarwienia, unaczynienie itp. Pacjentom wykonywano zdjęcia twarzy, a także rezultaty opracowywano w formie wideo. Ponadto, pacjenci prowadzili dzienniczek, gdzie samodzielnie opisywali swoje odczucia, rezultaty i ewentualne działania niepożądane stosowania kremu. Zmiany na twarzy oceniano w skali 0-3 ( gdzie 0 oznaczało brak, 1, łagodne, 2, umiarkowane i 3 ciężkie).
Badania trwało 42 dni, pacjenci byli poddani ocenie/ kontroli stanu skóry w 1, 21 i 42 dniu badania.
Jakie są wyniki badania?
Badanie przyniosło zaskakująco dobre wyniki, stan skóry wszystkich pacjentów uległ poprawie, zarówno w ich ocenie, jak i ocenie badaczy/ lekarza.
90% pacjentów potwierdziło, że dostrzegają widoczną redukcję zmarszczek, ponadto podkreślili poprawę gładkości skóry, nawilżenia itp.
Nie zaobserwowano podrażnienia skóry na skutek stosowania retinolu, co dowiodło, że synergia retinolu i CBD zmniejsza ryzyko podrażnień w stosunku do samodzielnego stosowania retinolu.
W pracy opisującej badanie zaprezentowano przykładowe zdjęcia pacjentów (przed i po zastosowaniu kremu) – ze zmianami trądzikowymi, zmarszczkami i plamami/ przebarwieniami.
Po zastosowaniu przez 42 dni kremu zmiany trądzikowe uległy zmniejszeniu, wyciszony został stan zapalny, zmarszczki uległy spłyceniu, przebarwienia rozjaśnieniu.
„Co ważne, połączenie CBD i retinolu wydaje się zmniejszać podrażnienie skóry często obserwowane w przypadku samego retinolu. Warto zauważyć, że 100% pacjentów, którzy zgłosili „ciężkie” odwodnienie na początku badania, nie zgłosiło „żadnego” na zakończenie badania, co wskazuje, że CBD może zwalczać podrażnienie charakterystyczne dla miejscowych preparatów retinolowych, zapewniając znaczne korzyści w zakresie tolerancji pacjenta i pośrednią poprawę skuteczności ze względu na zwiększenie prawdopodobieństwa przestrzegania zaleceń. Co ważne, CBD użyty w tym badaniu jest rozpuszczalny w wodzie. Najczęściej CBD podaje się w postaci rozpuszczonej w oleju, najczęściej w oleju kokosowym lub średniołańcuchowym oleju trójglicerydowym. Ważnym czynnikiem jest również brak olejków w tym preparacie, które mogłyby zatykać pory lub w inny sposób podrażniać skórę”
A Single-Center Study Evaluating the Effects of a Novel Retinol and Cannabidiol Combination Topical on Facial Skin – Julius Few, Michael J. Lee, Emily Mariscal, Alec Semersky i Ginny Vachon
Szczegółowy opis badania znajdziesz tutaj: A Single-Center Study Evaluating the Effects of a Novel Retinol and Cannabidiol Combination Topical on Facial Skin https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8905336/
Źródła
- Wpływ retinoidów na skórę i zapobieganie ich skutkom ubocznym – Agnieszka Kaźmierska, Izabela Bolesławska, Juliusz Przysławski, Katedra i Zakład Bromatologii, Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8905336/ – A Single-Center Study Evaluating the Effects of a Novel Retinol and Cannabidiol Combination Topical on Facial Skin
- https://www.apteka-melissa.pl/blog/artykul/jak-stosowac-retinol-i-jakich-efektow-mozna-sie-po-nim-spodziewac,772.html
